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5.0
  • 30 minutos
  • 30 minutos
  • 40 minutos
  • 45 minutos
  • 60 minutos
150 Kcal/h

LOCALIZADA

É uma aula em grupo que utiliza vários acessórios como halteres, anilhas, barras, step, elásticos, etc para executar exercícios localizados para trabalhar todas as partes do corpo.

Benefícios

  • MELHORA O CONDICIONAMENTO FÍSICO GERAL E A ESTÉTICA
grupamentos musculares trabalhados 2402 10 11 12

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