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650
6.0
  • 45 minutos
  • 45 minutos
270 Kcal/h

ESCALADA

É uma aula de escalada indoor praticada em ambientes fechados com paredes de madeira e com agarras que servem para imitar as rochas. A escalada indoor para crianças desenvolve os movimentos fundamentais que serão utilizados na prática futura deste esporte.

Benefícios

  • DESENVOLVE FORÇA, RESISTÊNCIA LOCALIZADA E MOBILIDADE ARTICULAR
  • DESENVOLVE AS HABILIDADES MOTORAS PARA ESTA MODALIDADE
  • DESENVOLVE FORÇA, RESISTENCIA LOCALIZADA E MOBILIDADE ARTICULAR
grupamentos musculares trabalhados 2402 10 11 12

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