Condicionamento Físico | Blog oficial da academia Cia Athletica

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CUIDE BEM DO SEU JOELHO

por em 30/03/2016
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Já sofreu com dores nos joelhos durante ou após os exercícios físicos?             Saiba que esse mal é muito mais comum do que você imagina. As dores podem atingir muitas pessoas, com diversas causas possíveis. Por ser uma articulação fundamental na locomoção, é sobrecarregada, continuamente, pela ação de forças internas e externas, fazendo com que [...]

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POWER ABS: POUCA REPETIÇÃO COM MUITO RESULTADO

por em 25/02/2016
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  Você vai querer dar adeus às longas séries de abdominais depois de conhecer a modalidade de Power ABS da Cia Athletica. Com sua eficiência 100% comprovada através de estudos científicos, a atividade proporciona ótimos resultados dirigidos ao fortalecimento abdominal e lombar, com técnicas de aprofundamento, tonificação e pouquíssimas repetições.   Mas, o que são [...]

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