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PARA AS CRIANÇAS

atividade física e tdah

Você sabia que os exercícios amenizam os sintomas de TDAH?

Não é novidade para ninguém que os exercícios físicos ajudam a melhorar a qualidade de vida de crianças, adultos e idosos. Mas você já ouviu falar dos resultados positivos que podem trazer às crianças diagnosticadas com transtorno de déficit...

Como escolher a melhor atividade física para o seu filho?

Em tempos em que televisão, tablet, celular e videogame são os melhores amigos das crianças, é necessário incentivá-las para que se movimentem e pratiquem atividades físicas. A verdade é que a vontade de adotar uma rotina de exercícios nem...

Crianças mais ativas e saudáveis durante as férias

Começar a praticar atividades físicas desde criança é fundamental para termos adultos com hábitos saudáveis. Além de combatermos o sedentarismo, que tem como consequência a obesidade infantil e problemas cardíacos, a prática de atividades físicas na infância proporciona muitos...

Mamãe: espere por seu filho do lado de fora da sala de aula!

Mamãe: espere por seu filho do lado de fora da sala de aula! Estamos iniciando mais um ano de atividades no Programa Kids da Cia Athletica. Este é um momento oportuno para abordarmos a importância dos pais ou responsáveis permanecerem fora do...
Obesidade Infantil e atividade física

Obesidade Infantil e atividade física : como ajudar seu filho?

Obesidade Infantil e atividade física A obesidade infantil é assunto de saúde pública no mundo e precisamos discutir esse assunto tão sério. No mundo, atualmente 600 milhões de pessoas no mundo estão obesas; 800 milhões são subnutridas crônicas, sendo 159 milhões...

Ginástica de solo para crianças: conheça os benefícios!

Ginástica de solo para crianças : conheça os benefícios! Os exercícios ginásticos de solo - tidos como livres, por aparatos não serem usados - foram organizados pela Federação Internacional de Ginástica em 1923. Em 1930, foi disputada a primeira prova em um...

Atividades para crianças: como escolher o melhor exercício físico?

Atividades físicas para a criança: como escolher? De maneira geral, as crianças tendem a ser habitualmente mais ativas que os adultos e mantém adequadamente seus níveis de aptidão física. As crianças saudáveis devem ser encorajadas a praticar uma atividade física regularmente....
atividade física e tdah

Recomendação dos pediatras para a atividade física dos seus filhos!

Qual é a recomendação dos pediatras para a atividade física dos seus filhos? Em julho de 2017, a Sociedade Brasileira de Pediatria lançou o Manual de Orientação para Promoção da Atividade Física na Infância e Adolescência , especialmente direcionado para pediatras...

Ballet para crianças de 3 a 6 anos: 10 benefícios !

10 benefícios do ballet para crianças de 3 a 6 anos! O ballet clássico consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos. Na Cia Athletica, dos 3 aos 6 anos de idade o  principal objetivo das aulas...
Musculação para crianças e adolescentes de 9 a 14 anos

Musculação para crianças e adolescentes de 9 a 14 anos

Quando falamos em musculação para crianças, a primeira pergunta é sempre: com quantos anos pode entrar academia? Segundo estudos publicados na revista “Pediatrics” pelo Institute of Training Science and Sports Informatics, da Alemanha, e orientações da American Academy of Pediatrics (AAP),...

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Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para...

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