Saúde

Novembro Azul: o que é?

Novembro Azul é uma campanha de conscientização em prol da prevenção ao câncer de próstata, seguindo o modelo do Outubro Rosa, realizado no mês anterior e dedicado ao combate do câncer de mama. Os objetivos são: Eliminar o preconceito masculino de ir...

Diabetes: não é só açúcar, veja mais.

Diabetes: não é só açúcar, veja mais. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 250 milhões de pessoas no mundo inteiro possuem diabetes, e esse número alarmante não para de crescer, fazendo com que o problema seja tratado...

OUTUBRO ROSA: “Guerreiras pela Vida” é o tema de 2017!

Outubro rosa: "Guerreiras pela Vida" é o tema de 2017 Comemorado em todo o mundo, o movimento Outubro Rosa se espalhou de forma feminina e delicada.  O movimento simboliza a luta contra o câncer de mama que atinge centenas de...

Eletroestimulação muscular para dores nas costas

Eletroestimulação muscular para dores nas costas: de que forma os exercícios realizados com corrente elétrica de baixa frequência podem ajudar ? Na maior parte das vezes a dor nas costas é de origem muscular e surge devido ao cansaço, levantamento...

Dor no pescoço? Saiba como evitar.

Dor no pescoço? Saiba como evitar. A coluna cervical é uma das regiões mais móveis da coluna vertebral. Funciona como um eixo de sustentação, posicionando a cabeça em relação ao tronco. A cabeça projetada à frente (protrusão cervical) é uma alteração...

Exercícios ajudam na luta contra o câncer de mama

Exercícios ajudam na luta contra o câncer de mama. O câncer de mama preocupa muitas mulheres. Sua grande incidência no Brasil faz com que todos se atentem aos fatores de riscos. Além da hereditariedade, outras características comuns são: obesidade, alta densidade óssea,...
Treino de pai

Treino de Pai: muita energia e muito amor envolvido!

Treino de pai, para aproveitar mais cada momento com seu filho! Ser pai é uma tarefa que exige um bom condicionamento físico, especialmente para os pais que gostam de acompanhar seus filhos mais de perto. Quem já ensinou uma criança a...

Canelite: o que é, como prevenir e como tratar?

Canelite: o que é, como prevenir e como tratar? A síndrome de estresse do medial tibial, popularmente conhecida como canelite, é uma inflamação ao longo do lado interno do osso da tíbia (STTM). Essa lesão é comum nas pessoas que praticam...
Sou Gordo ou Forte aprenda a calcular o Índice de Massa Corporal

Sou Gordo ou Forte: aprenda a calcular o Índice de Massa Corporal

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma relação entre o peso e altura de uma pessoa. Este indicador foi criado pela Organização Mundial de Saúde  para avaliar o grau de risco associado à obesidade ou à desnutrição. Muitas pessoas...

Outubro Rosa: um simples lembrete pode salvar você.

Outubro Rosa: um simples lembrete pode salvar você. As mulheres são grandes guerreiras que batalham todos os dias para dar conta de tudo. Trabalho, família, estética, alimentação, são muitas as coisas que as mulheres precisam se preocupar. Se nós pudéssemos ajudá-las,...

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Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Musculação:  um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para...

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