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Novidades e Lançamentos

treinamento funcional Cia Todo Dia

Treinamento Funcional: conheça o Cia Todo Dia!

Treinamento Funcional: Cia Athletica lança o Cia Todo Dia, seu primeiro programa de exercícios virtuais com acompanhamento presencial. Tecnologia Entre as 10 maiores tendências globais de fitness para 2017, o American College of Sports medicine elencou: a tecnologia dos wearables, o...

GRANDES RESULTADOS 2016

Resultados 2016: Um ano todo resumido na satisfação de ter você com a gente! Mudar a rotina, fazer novos amigos, divertir-se com saúde, estabelecer objetivos e até mesmo ver seu corpo e mente de um novo ângulo. Estes  foram alguns dos resultados que...

TECNOLOGIA WEARABLE NO SEU PULSO

Tecnologia wearable:  uma das maiores tendências no mundo fitness,agora comum produto exclusivo na Cia Athletica! Todos os anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza a pesquisa “Worldwide Survey of Fitness Trends” para identificar as atividades, modalidades e programas que...

CiaOn, o APP da Cia Athletica

CiaOn, o APP da Cia Athletica! Nova versão com mais tecnologia, inovação e interatividade para o seu treino. Vivemos em um momento de intensivo crescimento da tecnologia em todos os campos da atividade humana, inclusive na área fitness. De olho nessas evoluções e...

CLICKS NO TREINO DE NOSSAS UNIDADES

Comemoramos o Dia Mundial da Fotografia com as melhores fotos do pôr e nascer do sol. Definitivamente, já entramos na era em que uma boa imagem vale mais que mil palavras e o Dia Mundial da Fotografia chegou para nos...

O EXERCÍCIO FUNCIONAL E A TENDÊNCIA GLOBAL

Exercício funcional, exercício global, exercício em alças, exercício em cadeias, exercício suspenso, exercício proprioceptivo, core... Atividades que possuem o centro no controle  das extremidades. A virada do milênio popularizou e massificou a volta dos movimentos rudimentares que desde sempre garantiram...
Abdominais são o foco da aula de Power Abs.

MY BEAT

Maior personalização nas aulas de ginástica e spinning. Uma das novidades da Companhia Athletica em 2016 está sendo uma proposta high-tech que já é um grande sucesso nos Estados Unidos e Europa e promete revolucionar as aulas coletivas. As salas...

AS MOTIVAÇÕES DO NOVO MILÊNIO

Tecnologia, entretenimento e diversão na sua atividade física. Nunca se ouviu falar tanto sobre a importância da atividade física, seja para a mente, para o coração, para os ossos, para os músculos, para a postura ou para perder peso. São...

TENDÊNCIAS FITNESS 2016: as 10 maiores

As 10 maiores tendências fitness de 2016 estão na Cia Athletica! Tendências Fitness 2016: quais são as maiores ? Anualmente, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza a pesquisa “Worldwide Survey of Fitness Trends” . O estudo identifica as atividades, modalidades...
Malhar no inverno!

CIA CYCLE: não é spinning, é um workout para o corpo todo!

Imagine uma aula de ginástica que trabalha o corpo todo... executada sobre a bike! Esta é a proposta da nova aula Cia Cycle, da Companhia Athletica, que promete um alto nível de intensidade e elevado consumo calórico. Cia Cycle: não...

TOP 5 COMENTADOS

Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Musculação:  um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para...

Qual emagrece mais?

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