Depoimentos

Benefícios do yoga

Benefícios do Yoga É muito difícil analisar e definir o que é o Yoga propriamente dito. O que é exatamente o Yoga? é um exercício? uma técnica? uma arte? uma religião ou um estilo de vida? Cada pessoa, adepta ou não,...
primeiro dia de academia

Primeiro dia de academia: dicas para os iniciantes

O primeiro dia de academia é o começo de uma superação muito pessoal, especialmente para aqueles que relutaram em praticar atividades físicas antes. Surgem muitas dúvidas sobre quais exercícios praticar... Qual deve ser a postura do instrutor e até de...

RESULTADOS DO DESAFIO AGORA VAI

Conheça a experiências dos participantes das edições anteriores do Desafio Agora Vai ! Depois de encarar o desafio Agora Vai ­— o programa de emagrecimento da Cia Athletica — durante 30 dias, com muita motivação e foco, estes alunos alcançaram...

ATLETAS: SAINDO DO HOBBY PARA A PROFISSÃO

Saiba como alguns atletas da Cia se preparam antes das competições Nós, da Cia, temos o foco em transformar você na melhor versão de si mesmo e, se essa versão for a de um atleta profissional, mãos à obra. Temos...

Amor na academia! Histórias de amor da Cia Athletica.

O amor está na Cia ! Histórias de tirar o fôlego e fazer suspirar de amor. Já parou pra pensar que grandes histórias de amor podem acontecer em lugares onde você frequenta todo dia? Pois é. Este foi o caso de...

ENFRENTANDO A CORRIDA DE OBSTÁCULOS MAIS FAMOSA DO MUNDO: SPARTAN RACE

Superação, garra e muita determinação foram os combustíveis do professor da Cia Athletica Pedro Jordano para conquistar a 37ª posição, 1ª da categoria de 40 a 50 anos, no Spartan Race. Ele é professor de judô em nossa unidade de...

10 PERGUNTAS COM GERALDO PIQUET

UM GRANDE DESTAQUE DA FÓRMULA TRUCK.   Geraldo Piquet é um piloto brasileiro de Fórmula Truck que já está 12 anos fazendo história no automobilismo. Conversamos com ele sobre a rotina nos esportes e separamos 10 perguntas que contam um pouquinho...

O que vem depois do start?

Conheço uma frase muito boa, que infelizmente não foi criada por mim. Como não sei sua autoria, me limito a parafraseá-la: "Se você está cansado de recomeçar, então pare de desistir" Em meu meio, conheço mais pessoas que recomeçam frequentemente do...

#cianojapão Uma aventura judoca na terra do sol nascente

- No mês de dezembro, como vocês puderam acompanhar pelo instagram da @ciaathleticaoficial, fizemos a cobertura da viagem do Sensei de Judô André Gomes da unidade de Campinas para o Japão.Ele viajou para a terra do sol nascente visitando diversos...
Imagem de capa - Uma boa parceria

Uma boa parceria pode garantir o sucesso das suas planilhas

Você vai na academia, faz musculação, aula de spinning, cardiofit, running class, funcional, nada, pedala ou corre ou tudo isso, mas aquele tão sonhado resultado tarda e não chega. E pior é que entra verão, chega inverno, e você...

TOP 5 COMENTADOS

Musculação: porque treinar menos traz mais resultados?

Musculação:  um treino menor pode produzir mais resultados? É isso mesmo. Existe um movimento muito interessante acontecendo nas salas de musculação. Hoje se treina menos para...

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