Wearable  é a palavra que resume o conceito das chamadas “tecnologias vestíveis”, que consistem em dispositivos tecnológicos que podem ser utilizados pelos usuários como peças do vestuário. A palavra inglesa wearable significa “vestível” ou “usável”, na tradução literal para a língua portuguesa.

Os wearables são a tendência número um do mercado fitness segundo a pesquisa do ACSM (American College of Sports Medicine) denominada WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS FOR 2017.   O uso de wearables e de aplicativos para malhar pode aumentar a motivação e melhorar os resultados do treinamento, na academia e em casa. Na Companhia Athletica recomendamos em especial estas tecnologias:

Cia On

Tudo sobre o seu dia a dia na academia. Este APP de fitness e musculação possibilita  o acesso às informações de seus treinos prescritos, visualização dos exercícios através de vídeos, horários de todas as aulas da unidade, agendamento do atendimento individualizado, desafios, conquistas e troféus. O usuário pode mudar a carga dos exercícios, agendar troca de treino, definir meta de peso e informar seu peso mais recente.

 

Cia Gear

Você pode usar os relógios Samsung Gear Fit 2 e Samsumg Gear S2 para acessar as suas séries de exercícios de musculação prescritas no programa CiaOn.

Você pode adquirir os relógios através do site:
http://www.samsung.com/br/consumer/mobile-devices/wearables

Accurofit

Para obter os relatórios de frequência cardíaca, calorias e minutos em cada faixa de treinamento nas atividades realizadas em salas não monitoradas, você pode também baixas o APP Accurofit, disponibilizado para IOS e oara Android. Este APP funcionará conectando seu smartphone ao seu monitor de frequência cardíaca (relógio ou cinta) através de Bluetooth.
Você pode armazenar os treinos e acompanhar o seu progresso ao longo do tempo usando este APP.

https://itunes.apple.com/br/app/accurofit/id1064526106?mt=8

MyBeat : salas monitoradas em tempo real

Para monitorar a sua frequência cardíaca em tempo real nas salas monitoradas MyBeat, você precisa usar uma cinta ou relógio compatível com o sistema ANT+. A frequência cardíaca transmitida pelo seu  monitor é captada pela sala, projetada em uma TV ou telão e classificada em diferentes, em tempo real. Usando o My Beat, você ajusta o patamar de intensidade do seu esforço, maximiza o seu gasto calórico e pode até competir com outros alunos por meio de games ! Ao final de cada aula, você recebe um e-mail personalizado com as informações do gasto calórico total e faixas de intensidade do treinamento alcançadas durante a sessão.

Exemplos de consumo calórico médio e intensidade de algumas atividades monitoradas no sistema MyBeat:

Body Combat :  média de 375kcal e 23 minutos nas zonas laranja e vermelha.

Cia Cycle : média de 390kcal e 18 minutos nas zonas laranja e vermelha.

Cia Dance :  média de 376kcal e 15 minutos nas zonas laranja e vermelha.

Hopping :  média de 409kcal e 17 minutos nas zonas laranja e vermelha.

Spinning 60´: média de 650 kcal e 19 minutos nas zonas laranja e vermelha.

Step :  média de 400kcal e 27 minutos nas zonas laranja e vermelha.

 

 

 

 

 

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